24 juillet 2014 4 24 /07 /juillet /2014 21:24

heut hab ich ein neues Spielgerät ausprobieren dürfen: den Kreisel.

Kreisförmiges Brett, in der Mitte ist auf der Unterseite eine Halbkugel montiert. Darauf auf einem Bein balancieren. So kippt das Dingens also in alle Richtungen und der Fuß versucht auszutarieren. Nicht so ganz einfach.

 

Meine Zehenspitzen - Absenken Übung hab ich mit 2 kg Hanteln verschärft.

 

Kann quasi kaum Schritt halten bei den täglich feststellbaren Veränderungen - lol.

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Published by Jutta - dans parisplages
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commentaires

Juttka 28/07/2014 23:23


auf 1 Pfote oder auf allen 4en?

Michi 26/07/2014 20:27


so ein brett - aber eine einfache version davon -hab ich daheim ... da probiert sich manchmal ringo dran ;-)